关于洗牙这个问题，很多人都有不同的看法，有的人非常认同洗牙这种清洁方式，所以在生活里总是定时去洗牙，而有的人虽然认同洗牙这种方式，但是试了一次之后，变忘记这件事，再也没有洗牙了。还有的人，并不认同洗牙，认为每天都在清洁牙齿，根本不需要洗牙，那么日常生活中究竟要不要洗牙，又要多久洗一次呢?今天我们就来聊聊关于洗牙那些困扰大家已久的问题。

口腔是细菌聚集地，牙菌斑、牙结石、细菌微生物从婴儿时期就长期在口腔里驻扎繁衍，每次进食食物的残渣是细菌的主要能量来源，它们会逐渐的侵蚀牙齿，使牙齿龋坏，牙龈红肿以及牙齿周边产生炎症，造成龋齿、牙龈炎、牙周炎、等问题。而日常生活中我们平时用牙刷刷牙，只能是日常基本的清洁，在口腔内部还有一些被我们忽略的牙垢，通过洗牙可以有效的防止牙龈炎、牙周炎等牙齿炎症的进一步恶化，对于牙齿健康的人，也可以在早期通过洗牙来做好有效防护。无论牙齿的状况是好还是坏，在这里建议大家尽量定点地去医院洗牙。

随着现代人对牙齿的问题越来越重视，非常注重牙齿的保护，近年来"洗牙"这一词并不陌生，但仍然有很多人认为，日常刷牙就可以保证牙齿的整洁。

但其实洗牙和日常刷牙清洁的是不同的细菌。

洗牙在医学上成为洁治，是一种专业的治疗手段。它主要清洁牙齿上聚集的牙结石，可别小看牙结石，它是产生牙周病的头号细菌，而现在有46%的成年人牙齿受到牙周病的困扰。牙结石是怎么形成的呢?它由附着在牙齿上的细菌，经过漫长的时间钙化而形成的，牙结石形成以后，会呈现出黄色，聚集在牙齿根部部分牙结石还聚集在牙缝中间，时间久了牙结石还会继续变色，变成褐色、黑色，影响牙齿美观的同时产生牙周病。牙结石常年不清除会引起牙齿的牙龈和牙槽骨产生吸收退缩的情况。除此之外，吸烟、饮酒、咖啡等遗留下来的沉淀物，也可以在洗牙的过程中祛除。

了解了洗牙的重要性那么多久洗一次牙是最好的呢，其实，不同的人有着不同的洗牙频率。

洗牙的频率因不同的人群而决定，分为以下几种

1.牙周组织健康人群：保持一年在两次的频率即可。

2.牙周炎患者人群：根据各自不同的情况，三个月做一次洗牙项目即可，对于情况严重的患者在医生的建议下适时洗牙。

3.对于有吸烟、喝酒、喝茶习惯的人，洗牙的频率要比正常的人更加频繁一些，建议三个月1次

在来诊所就诊的时候，很多患者被医生建议洗牙，但依然很犹豫，问其原因，大多数的患者对洗牙还是有些"偏见"。接下来为大家盘点一二。

偏见1洗牙会让牙缝变大

我们都知道牙结石日常会堆积在牙齿根部，造成牙龈及牙齿周围的红肿，洗牙过程中，会把长期堆积在牙缝之间的牙结石清除掉，肉眼可以对牙缝清晰可见，此时，并不是牙缝变大了，而是患者看见了牙缝原本的样子。并不是洗牙造成的。

偏见2：洗牙会将牙齿变敏感

很多人洗完牙都感觉牙齿变敏感了，能有这种感受的人，牙齿可能产生轻微的牙齿炎症了。并不是洗牙造成的，在医生的正规操作下，不会对牙齿产生任何损伤的。当牙齿敏感时，坚持定点洗牙是对牙齿最好的保护，切忌由于敏感而不去洗牙，造成细菌堆积严重进一步加重了牙齿的炎症。

关于洗牙的偏见还有很多，但洗不洗牙不能只听别人的，不被偏见误导，牙齿将会伴随我们一生，健康的牙齿可以带来好的生活质量。就如定时体检一样，牙齿也需要定时维护，定时洗牙是一种日常对牙齿的保护，不可忽略的。

请记得及时去医院咨询，定时去医院洗牙，保护好你的牙齿。